Hidup Sehat

Berbagai Macam Tips Menjaga Gaya Hidup Sehat
5 Manfaat Minyak Alpukat Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

5 Manfaat Minyak Alpukat Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Banyak yang tidak tahu kalau ternyata alpukat itu enak selain dibuat jus atau dimakan langsung ternyata buah ini punya segudang manfaat untuk kesehatan kulit, ya buah ini digunakan untuk perawatan kulit yang merupakan bagian dari minyak alpukat. Penasaran dengan manfaatnya, berikut ini ulasannya:

1. Mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit

Manfaat yang satu ini sangat cocok untuk Anda yang ingin tetap terlihat segar meski sudah tua. Kandungan sterloin dalam minyak alpukat dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit.

Selain sterloin, kandungan minyak alpukat lain, lesitin, juga dapat mengurangi penuaan kulit. Leicycin adalah komponen yang membantu mengangkut nutrisi langsung ke aliran darah dan bagian dalam kulit.

5 Manfaat Minyak Alpukat Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit
5 Manfaat Minyak Alpukat Yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

2. Mempercepat penyembuhan luka

Sebuah studi pada 2013 terhadap tikus menunjukkan bukti bahwa asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat dapat mempercepat sintesis kolagen untuk membantu menutup luka terbuka.

Tidak hanya itu, asam lemak dari minyak alpukat juga dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh luka selama proses penyembuhan. Dan karena itu luka akan sembuh lebih cepat.

3. Membantu mengurangi radang psoriasis dan eksim

Minyak vocado mengandung antioksidan dan vitamin E yang dapat membantu meringankan gejala psoriasis dan eksim. Kandungan ini dapat membantu mengatasi kekeringan, iritasi, sisik yang timbul akibat kedua penyakit tersebut.

Namun harap dicatat, tidak semua orang cocok menggunakan minyak alpukat ini. Jadi masih harus dikonsultasikan dengan dokter Anda apakah Anda memiliki alergi atau tidak.

4. Mengurangi dan mencegah jerawat

Minyak alpukat ternyata juga bermanfaat bagi Anda yang memiliki masalah dengan jerawat. Minyak alpukat dapat menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa meninggalkan kesan berminyak di wajah.

Cara menggunakannya cukup mudah. Olesi wajah dengan minyak alpukat dan tunggu beberapa saat. Setelah itu terasa cukup untuk mencuci muka dengan air hangat. Dan satu lagi, minyak alpukat memiliki senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada jerawat.

5. Menjaga kesehatan kulit kepala

Tidak hanya minyak kelapa, minyak alpukat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kepala, lho! Minyak alpukat dapat membantu mengurangi ketombe, mencegah kulit kepala kering, dan timbangan pada kulit kepala.

Minyak alpukat ini dapat digunakan dengan mengoleskannya dari akar ke ujung rambut. Setelah itu tutup dengan handuk sampai minyak menyerap sebelum dibilas.

Leave a Reply